Ngh? thu?t c?m ch?t là m?t k? n?ng quan tr?ng trong th? thao leo núi. Nó ch?c ch?n cho ng??i t?p m?nh m? khi chinh ph?c vách núi. ?? tr? nên k? n?ng c?m ch?t hi?u qu?, b?n c?n tham kh?o nh?ng b??c sau: B??c ??u tiên v? trí c?m ch?t phù h?p, ??m b?o s? v?ng vàng. Ch?n lo?i ch?t thích h?p v?i môi tr??ng và quy mô công vi?c. Cân ch… Read More